天天的敗家時間

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在地特色拼創意 草蓆變文具組

崑山科大創媒學院設計「創意產業規劃」課程，除有主題單元演講上課，也安排9周時間讓大學生跟著社區營造團隊和地方藝術家，從事分組調查和產業現況探討等實際參與，辦公文具不少學生創意發想出許多與當地特色連結的文創商品，共有代表後壁菁寮的「後！菁sushi」筆袋和西港「神助攻」文具組等35組成果作品，獲師長好評。
參與課程的學生曹芳瑀以高雄辦公用品西港區為主，把西港草蓆產業結合文具用品當設計主題，結合當地信仰中心西港慶安宮的「鯉魚公」，設計出一款專為考生祈求考試順利的文具組「神助攻」。藍染製壽司筆袋
謝同學則以後壁菁寮為探索基地，他們認為菁寮在地生產的稻米和藍染文化蘊藏濃厚歷史和人情味，鋼筆以此為發想，打造一款外表是壽司造型的米包裝筆袋，取名為「後！菁sushi」。
學生認為，台中白板貼字實務操作把在地產業特色和設計專業整合，是大挑戰。
創媒學院院長黃雅玲表示，期盼學生透過深入在地觀察研究，粉筆工廠搭配所學的市場行銷和產品內涵等專業，深層思考現代文創產業需具備的層次，學生作品即日起在創媒學院藝廊展出，暑假參觀須預約。

失眠就想吃消夜？專家：記憶性、注意力恐下降

躺在床上翻來覆去，沒有吃消夜就是睡不著嗎？建議你先忍著，一項最新研究指出，愛吃消夜容易導致注意力不集中，甚至影響記憶力。根據《洛杉磯時報》報導，楊百翰大學（Brigham Young University）研究發現，白天攝取食物能讓身體機制產生飽足感的愉悅，並且消耗卡路里，台中電動床反觀到了晚上吃消夜，身體進入休眠狀態，於是缺乏飽足感，越吃越多，導致攝取過多熱量。加州大學洛杉磯分校（UCLA）大衛格芬醫學院（David Geffen School of Medicine）的研究也指出，在就寢時間吃消夜，容易導致生理時鐘錯亂，影響隔天記憶力，最好還是盡量在白天攝取食物。基隆電動床另外，賓州大學（University of Pennsylvania）裴雷爾曼醫學院（Perelman School of Medicine）的研究指出，吃消夜容易導致精神反應減緩、注意力下降，尤其是在失眠的夜晚進食，更容易發生以上狀況。因此，綜合上述專家研究，盡量不要在半夜攝取食物，並且每天睡滿7至9小時，才能有最佳的身體狀態。

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